Загрузка...



Умение видеть

Интуиция не мыслится без умения видеть. Иными словами, где есть наблюдательность, там и внутреннее чутье. Наше сознание впитывает информацию, а подсознание обрабатывает ее. И здесь уже пригодится все то, что вы увидели или услышали. Поэтому наблюдательность также необходимо развивать.

Вот несколько упражнений, которые помогут вам в этом.

Упражнение 1

На первый взгляд может показаться, что это упражнение просто и неинтересно, однако не судите предвзято! Сначала попробуйте его на себе, будьте уверены, это не так просто, как кажется!

Суть данного упражнения – научиться видеть обычные вещи, которым мы редко придаем значение.

Итак, возьмите какую-нибудь вещь яркого цвета – ее легче запомнить. К примеру, книгу или апельсин. Затем в течение некоторого времени смотрите на предмет, стараясь запомнить его, запечатлеть в памяти.

После этого закройте глаза и мысленно воспроизведите вещь так точно, как сможете. Вспомните все – размер, оттенки цвета, форму, подробности… после откройте глаза и посмотрите на предмет снова. Отметьте, что вы упустили, воспроизводя вещь, посмотрите, чего точно не хватает для целостного образа.

Зафиксировав все неточности, снова закройте глаза и снова воспроизведите мысленно предмет. На этот раз усовершенствуйте изображение, смотрите на вещь до тех пор, пока не составите ясный и четкий ее образ.

Если практиковать это упражнение, можно добиться значительных успехов. В частности, вы станете наблюдательнее и сможете воспроизводить все увиденное с максимальной точностью. Особенно пригодится это умение в запоминании лиц. Многие говорят, что не могут запомнить лица человека; однако причина этому – отсутствие наблюдательности. Практикуя вышеописанное упражнение, вы сможете запоминать лица людей с большой точностью.

Упражнение 2

Доведя предыдущее упражнение до хорошего уровня, приступайте к следующему.

Возьмите один из предметов, который вы изучали, после чего нарисуйте на листе бумаги его форму. При рисовании смотреть нужно не на предмет, а на его мысленное отражение. Не бойтесь нарисовать неправильно – даже не обладая талантом художника, вам вполне по силам воспроизвести увиденное. Прорисовка деталей способствует лучшему запоминанию вещи.

Нарисовав предмет, сравните его изображение с оригиналом. Как и в первом упражнении, отметьте неточности рисунка, а затем нарисуйте вещь снова, но уже усовершенствованную, с подробностями, на которые вы раньше не обратили внимания. Качество рисунка существенно улучшится.

Пусть сначала предметы будут легкими для рисования. К примеру, это может быть яблоко, мандарин, коробочка с ярким рисунком. Главное – увидеть больше деталей и отобразить их в своем наброске. Практика поможет вам натренироваться в воспроизведении предметов, и вскоре вы сможете рисовать их, взглянув лишь раз.

Упражнение 3

Почему трудно запомнить лицо человека? На самом деле все очень просто: глядя на человека, мы запоминаем его лицо в целом, не акцентируя внимания на деталях. Вспомните, какой формы нос у вашей матери, отца, друга, подруги? Наверняка вы не можете восстановить это в памяти. А все потому, что не выделяете на лицах деталей.

Попробуйте теперь, общаясь с человеком, смотреть на форму его глаз, ушей, носа, губ; обращайте внимание на отдельные черты, а не ориентируйтесь на впечатление, производимое лицом. Со временем вы сможете без проблем вспоминать лица даже случайно встреченных людей, так как научитесь смотреть на детали.

Теперь попробуйте описывать внешность каждого встреченного вами человека, неважно, знаком он вам или это случайный прохожий. Со временем вы сможете воспроизводить в уме лицо любого человека, даже посмотрев на него в течение одной секунды!

Отличная тренировка – детальное наблюдение зданий и построек. Это упражнение аналогично предыдущему. Попробуйте сперва описать, как выглядит здание, мимо которого вы каждый день идете на работу (в школу, институт). Вспомните, как выглядит крыша, фасад, сколько в этом здании этажей, есть ли украшения и пр. Наверняка вы припомните внешний вид дома, форму, расположение, однако мелкие детали вряд ли сумеете воспроизвести в памяти. Вы можете подумать, что никогда не видели это здание, однако на самом деле вы просто не всматривались в него. Поэтому старайтесь приглядываться к вещам, предметам, воспроизводите все подробности, после чего проверьте себя.

В другой раз рассмотрите новые детали здания. Вы удивитесь, как много вещей, на которые вы раньше просто не обращали внимания! Продолжайте тренировать свое внимание, пока не сможете воспроизводить здание целиком. Это поможет вам развивать наблюдательность.

Упражнение 4

Данное упражнение доступно каждому ребенку, ведь это распространенная игра, которая интереснее всего проходит при участии нескольких человек.

Возьмите семь предметов и положите их на стол. Накройте их платком, после чего снимите покрывало и снова сосчитайте до десяти. Теперь закройте вещи и попросите каждого игрока описать письменно все предметы как можно подробнее.








Главная | В избранное | Наш E-MAIL | Добавить материал | Нашёл ошибку | Вверх